什么是健康照明？

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在加州照明技术中心（California Lighting Technology Center），塔莉·加内（Talieh Ghane）正致力于研究光与健康之间的相互作用。我们与她聊了聊光的生物系统与视觉系统、如何通过同步昼夜节律来改善健康、光为何像药物一样发挥作用，以及为什么睡前不该看手机（对此我们也深感愧疚）。

您能简要介绍一下您的研究，即照明是如何影响人类生物健康的吗？